一、個(gè)人基本情況

我本科就讀于東南某省的醫(yī)科大學(xué)，大學(xué)期間成績(jī)中等偏上，每年都有獲得優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)學(xué)金，但是等次不高，四六級(jí)都是一次過(guò)，六級(jí)刷分到505分。有過(guò)一次科研經(jīng)歷，即大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，寫了結(jié)題文章，但是未發(fā)表。

考研報(bào)考了首醫(yī)學(xué)碩，總分386分（英語(yǔ)80，政治67，西綜239）。相比于大學(xué)霸我其實(shí)挺一般的，但是我想說(shuō)考研是一個(gè)新的起點(diǎn)，只要大家找好自己的節(jié)奏，按照計(jì)劃踏實(shí)往前走，都會(huì)有不錯(cuò)的結(jié)果的。

二、實(shí)習(xí)與考研的平衡

首先要明確的一點(diǎn)就是，考研為首要任務(wù)。至于實(shí)習(xí)，按照上級(jí)要求完成基本任務(wù)即可。我實(shí)習(xí)期間被分配到的醫(yī)院還是比較嚴(yán)格的，剛開始輪轉(zhuǎn)外科，手術(shù)特別多，一旦跟手術(shù)白天基本上沒(méi)有讀書時(shí)間了。

這個(gè)時(shí)候調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)與心態(tài)就尤為重要，我一般前一天復(fù)習(xí)完計(jì)劃章節(jié)，手術(shù)接臺(tái)的間隙用醫(yī)考幫刷刷題，或者背背英語(yǔ)單詞等等。偶爾一兩次沒(méi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)不要過(guò)于焦慮，及時(shí)調(diào)整就行，保持良好的心態(tài)對(duì)于整個(gè)備考過(guò)程非常重要。

三、復(fù)習(xí)總體計(jì)劃

一個(gè)條理清晰的計(jì)劃的重要性是不言而喻的。一般復(fù)習(xí)都分為2-3輪，具體因人而異。我建議大家先制定一個(gè)簡(jiǎn)要三輪計(jì)劃，其次是一輪計(jì)劃的目標(biāo)，再來(lái)是月計(jì)劃、周計(jì)劃、每日計(jì)劃，然后每周及時(shí)進(jìn)行復(fù)盤調(diào)整。

四、各科備考

1

英語(yǔ)

1.學(xué)習(xí)資料：?jiǎn)卧~書（戀戀有詞及何凱文1575），何凱文長(zhǎng)難句解析，張劍歷年真題及解析（黃皮書），唐遲閱讀課及新題型，何凱文的作文課，宋逸軒的完形填空等。

2.復(fù)習(xí)過(guò)程：3月份開始背誦單詞，每天一個(gè)戀戀有詞單元配合艾賓浩斯曲線加強(qiáng)記憶。背了一遍我覺(jué)得戀戀有詞過(guò)于厚重，改背1575，單詞書的選擇我覺(jué)得大同小異，重要的是堅(jiān)持。單詞背誦是貫穿英語(yǔ)復(fù)習(xí)整個(gè)過(guò)程的。

在背誦單詞的同時(shí)進(jìn)行長(zhǎng)難句的理解、拆分和翻譯等等，這個(gè)時(shí)候我用的是何凱文的長(zhǎng)難句解析。等基本能理解長(zhǎng)難句后就開始閱讀課了，前期看了何凱文的閱讀課，配合每日一句。

等到7月初正式開始進(jìn)行真題訓(xùn)練，我的計(jì)劃是一周完成一年的閱讀題，限時(shí)20分鐘做一篇閱讀，校對(duì)答案后不看解析，先將閱讀遇到的生詞及釋義抄錄下來(lái)，第二天開始手譯文本（后期覺(jué)得太耗時(shí)了改為口譯），然后配合唐遲的真題講解理解題目。

總結(jié)一定要細(xì)致，我是專門列了一個(gè)表格，把年份、題目、錯(cuò)誤的題號(hào)題型記錄下來(lái)，并且總結(jié)錯(cuò)誤原因。這樣子完整理解一篇文章差不多要花兩個(gè)小時(shí)，耗時(shí)比較久，但這樣子踏踏實(shí)實(shí)走下來(lái)的效果也是不錯(cuò)的。

按照這樣的速度，兩個(gè)月左右可以把真題做完一遍，這樣一輪下來(lái)對(duì)于閱讀的理解和技巧掌握得差不多了，就可以開始第二遍、第三遍，后期是越做越快的，一天就可以不限于一篇。做過(guò)的題目其實(shí)也會(huì)再錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候配合總結(jié)表格再過(guò)一遍。

對(duì)于05年以前的題目我沒(méi)有做，05-09年的真題是未改革的，我做了兩遍，10-18年我做了三遍。整理表格如下:

接下來(lái)講講作文，十月初左右開始看何凱文的作文課，配合他的作文書，期間也有看過(guò)王江濤的書，劉曉艷的小作文課等等，綜合下來(lái)我覺(jué)得何凱文的一些句型比較適合我。作文最重要的是不出錯(cuò)，然后才是一些高級(jí)詞匯和句式的應(yīng)用。小作文比較簡(jiǎn)單，用簡(jiǎn)單句式，或者配合個(gè)定語(yǔ)從句就行了，行文工整不出錯(cuò)就可以了。

大作文的話一般是三段式，圖片描述，具體論述與展望。我覺(jué)得大家切記死記硬背，要整理出自己的一套模板。縱觀英語(yǔ)作文的歷年考題，可分為四類：個(gè)人品質(zhì)、社會(huì)道德、科技文化、環(huán)境問(wèn)題。

其中個(gè)人品質(zhì)與社會(huì)道德的模板可以通用，換個(gè)主題詞就行，科技與環(huán)境掌握好處與壞處的描寫來(lái)展開。我說(shuō)不要死記硬背是生搬所謂的模板，但是基本的句式用詞輸入還是必須的，大家依照自身情況，記住一些多重表達(dá)的句式，如定語(yǔ)從句、非謂語(yǔ)和強(qiáng)調(diào)句等等。

以19年的主題詞“堅(jiān)持”為例，論述的中心就是“堅(jiān)持”很重要?？梢哉嬲f(shuō)“堅(jiān)持”很重要，反面論證沒(méi)有“堅(jiān)持”的不良后果，再舉個(gè)例子馬云等等正是因?yàn)閳?jiān)持所以成功，最后就是我們一定要重視堅(jiān)持。這樣子就是一篇個(gè)人品質(zhì)的論證框架了，換上“誠(chéng)信”等等的社會(huì)道德也是一樣的。最后一定要進(jìn)行練習(xí)，切忌紙上談兵。

11月下旬，我開始準(zhǔn)備新題型和完型，我看了唐遲和宋逸軒老師的課，這兩類題技巧性較強(qiáng)，大家不必過(guò)早準(zhǔn)備，考前突擊一下差不多就夠了。12月的時(shí)候，為了保持手感我買了預(yù)測(cè)卷子，安排下午時(shí)間計(jì)時(shí)完成一整份。每周會(huì)安排兩三次的作文模擬。

2

西綜

1.學(xué)習(xí)資料：傲視天鷹的課程、歷年真題講解和沖刺背誦核心考點(diǎn)，賀銀成的講義，九版課本，聯(lián)考西醫(yī)綜合考點(diǎn)透析3000題和考前沖刺8套卷（小綠書），診斷學(xué)要點(diǎn)速記及人衛(wèi)配套練習(xí)等。

2.復(fù)習(xí)過(guò)程：備考階段，首先要了解考察的重點(diǎn)，建議大家查找考試大綱，認(rèn)真了解考察重心和題型，做到靶向復(fù)習(xí)。以699聯(lián)考為例，考察科目是生理學(xué)（25%），生物化學(xué)（25%），病理學(xué)（20%），診斷學(xué)（25%）和外科學(xué)總論（5%）?？疾煨问绞沁x擇題，結(jié)構(gòu)包括A、B和X型題。

3月份開始我詳細(xì)看了生理學(xué)的課本，因?yàn)榇笏膶W(xué)習(xí)比較忙，其他的沒(méi)有系統(tǒng)開始復(fù)習(xí)，我們大四還安排了執(zhí)醫(yī)第一階段的考試，一些生化病理的知識(shí)是這個(gè)時(shí)候順帶簡(jiǎn)略復(fù)習(xí)了一下。

正式復(fù)習(xí)是7月初，順序是生理、病理、生化、診斷和外科總論。前期，我是看了課本、視頻課和賀銀成講義，然后配合醫(yī)考幫的題目，再回到課本標(biāo)記考點(diǎn)。這種方法耗時(shí)太長(zhǎng)，進(jìn)度太慢，所以我就放棄了課本，以講義和視頻課為主，將考點(diǎn)標(biāo)記在講義上。

大家推薦的一些老師課程我都有看過(guò)一點(diǎn)，綜合下來(lái)我覺(jué)得傲視天鷹最適合我，而且是一筆一劃地寫筆記，后期回顧也比較方便。

就這樣在10月初大概把生理、病理和生化過(guò)了一遍，10月的時(shí)候開始復(fù)習(xí)診斷，因?yàn)闀具^(guò)厚，我買了一本學(xué)姐推薦的診斷學(xué)要點(diǎn)速記（白靜主編），這是一本口袋書，使用起來(lái)非常方便，在科室也可以看。也是復(fù)習(xí)完一章后開始配合練習(xí)，我個(gè)人覺(jué)得人衛(wèi)的練習(xí)題偏難，所以大家將題目涉及的知識(shí)點(diǎn)記住即可。

因?yàn)橥饪瓶傉摽疾閮?nèi)容少，我到了11月中下旬才開始復(fù)習(xí)，使用的是傲視天鷹的沖刺背誦核心考點(diǎn)，醫(yī)考幫的習(xí)題。我開始復(fù)習(xí)時(shí)即配套了相應(yīng)練習(xí)，第一輪是醫(yī)考幫的真題，第二輪開始時(shí)做聯(lián)考西醫(yī)綜合考點(diǎn)透析3000題，后期開始做沖刺8套卷，整個(gè)期間都有反復(fù)刷醫(yī)考幫的真題。

因?yàn)榭疾煨问绞沁x擇題，題海戰(zhàn)術(shù)是有效且重要的，特別是在二、三輪的復(fù)習(xí)中，一定要反復(fù)練習(xí)加總結(jié)考點(diǎn)。建議大家復(fù)習(xí)完一個(gè)章節(jié)不用馬上做練習(xí)題，可以睡前大概復(fù)盤一下，第二天再做練習(xí)，這樣效果更好。

3

政治

1.學(xué)習(xí)資料：肖秀榮三件套、徐濤視頻課、肖八肖四，小白考研政治刷題。

2.復(fù)習(xí)過(guò)程：我8月底開始看徐濤的視頻課，直接看的強(qiáng)化班。一般是每天午休前看一小節(jié)，或者晚上復(fù)習(xí)英語(yǔ)和西綜后比較累看一小節(jié)?？赐旰笪荫R上做了1000題，我后來(lái)覺(jué)得這樣不太有效果，因?yàn)閯偪赐暧∠笊羁?，建議大家看完一整章，或者看完一兩天再做練習(xí)效果比較好。

說(shuō)來(lái)慚愧，最終也沒(méi)有做完1000題，歸因于政治每天的強(qiáng)度太小，導(dǎo)致我雖然開始得不算晚，后期也是有點(diǎn)倉(cāng)促了。我覺(jué)得政治配合徐濤老師的安排走基本問(wèn)題不大了，選擇題的練習(xí)后期主要就是肖八肖四，把題目吃透并且做到舉一反三，在這方面我看了楊亞娟的選擇題講解。

此外我還配合了小白考研政治刷題小程序保持手感。沖刺階段我只背了肖四，熟悉了肖八，因?yàn)槎叩膬?nèi)容也不算少，我是以小白考研整理的資料為主，記住要點(diǎn)再回顧展開，當(dāng)然如有余力可以看看小黃書。

至此我的考研之旅正式地結(jié)束了，備考過(guò)程確實(shí)有不少困難，大家一定要建立良好的心態(tài)，把握好自己的節(jié)奏，盡管眼下十分困難，可日后這段經(jīng)歷說(shuō)不定會(huì)開花結(jié)果呢，堅(jiān)持，再堅(jiān)持一下。祝大家得償所愿！